不眠症は、十分な睡眠を得ることが難しい状態です。
この症状は、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などが含まれ、日中の集中力低下やイライラなどにも影響を及ぼすことがあります。
漢方の視点では、不眠症は体内のエネルギーのバランスや気の流れの乱れが影響していると考えられています。また、最近では、首の調子が悪く寝ている間に首の緊張が解けず、睡眠の質を低下することも問題とされています。
漢方は、体のバランスを整え、気や血の流れを調整することで、不眠症の症状を改善することを目指します。同時に、習慣的な健康的な生活習慣やストレス管理も重要です。